無理な食事制限や置き換えのダイエットは、身体も辛くなりやすく、リバウンドしやすいのが気になるところであり改善したい点ですよね。
実際に続かなければダイエットとして成功することは難しいものがあります。
そんなダイエットを成功させるために結果をサポートし、健康的にダイエットできるサプリとして人気なのが、カロリストンです。
今回は、そんな注目サプリのカロリストンについて紹介していきます。
目次
カロリーカット系ダイエットサプリのカロリストンの効果
ダイエットで確実な結果を出すなら、まずは摂取カロリーをカットしていく必要があります。
カロリストンは、食事方法で摂取カロリーをコントロールし、不足しがちな必要な栄養素をカバーしてくれるサプリメントです。
多くのカロリーカット系のダイエットサプリがありますが、カロリストンは公式に 『食べてもへっちゃら！』 と紹介されるくらい商品に自信を持っているようなので、そんなカロリストンについて紹介したいと思います。
まずは知っておきたい！カロリーカットて何？
私たちは生きていくため必要なエネルギーを食べ物から摂取していかなくてはなりません。
1日に必要なエネルギーである摂取カロリーよりも、消費カロリーを増やすことで、身体に蓄えられている余分な脂肪を燃焼していくことができます。
カロリーカットとは、食事を工夫することで通常よりも摂取カロリーを減らしていくというものです。
食事法に運動とカロリストンを一緒にダイエット
食事方法に気を使えば、自然とバランスのよい食事をとることができます。
満腹感を得ながら、ダイエットをしていく方法として注目されているのが、「食べる順番ダイエット」です。
同じものを食べているのに、食べる順番を変えるだけで、嬉しい効果が表れてきます。
サラダや生野菜などの歯ごたえのあるものから食べはじめ、肉や魚などの脂質、ご飯や穀類などの糖質という順番で食べていきます。
この順番を守ることで、血糖の上昇を抑えることができ、脂肪の合成を促進するインスリンの分泌を抑えることができます。
更に、カロストンは、不足しがちな食物繊維を豊富に含み、毎日のスッキリをサポートしてくれます。運動効率をアップさせる成分も含まれているので、血液循環がよくなり、基礎代謝を向上させていきます。体内のエネルギーを活発に使うことになるので、使うダイエット効率もアップします。
カロリストンに含まれるダイエット成分
カロリストンには、コーヒークロロゲン酸を含む生コーヒー豆や、ポリフェノールを豊富に含む黒豆が配合されています。
また、L-カルニチンや食物繊維なども配合されていて、ダイエットサポートや運動効率のアップには嬉しい成分が豊富に含まれています。
不足がちな栄養素と食事をサポートする成分
ダイエットにおいてやり方を間違えると、人間が生きていくうえで必要な栄養素が十分に取り入れることができないことがあり健康的に痩せることができない場合があります。
そんなダイエットで不足しがちな栄養素を多く含んだサプリが「カロリストン」であり、その不足がちな栄養素を紹介したいと思います。
- 食物繊維
不足しがちな栄養素の一つである食物繊維。
しかし、女性にとって大事な役割を果たしているんです。
食物繊維が大腸内で分解されることでビフィズス菌が増殖し、腸内環境が整っていきます。
腸内環境が整うと老廃物が体外に排出されやすくなり、ダイエット効果や美肌効果を得ることができます。ダイエットにおいても基本的な栄養素となるので、多くのダイエットサプリメント商品に含まれていることが知られています。
- ガゴメ昆布
カゴメ昆布は、函館東海に主に生息する昆布です。
表面に凹凸の模様が籠の目に見えることからカゴメ昆布と呼ばれるようになりました。
海藻由来の水溶性食物繊維なので、糖質の吸収を抑え、余分な脂質を体外に排出する働きがあります。
また、強い粘性があり、腸内の粘膜を守る効果もあります。 - 酒粕醗酵食物繊維
日本に古来からある酒麹は、栄養価が高く、健康食材としても有名です。
ビタミンやミネラルなどに加えて、豊富な食物繊維も含まれています。
便通改善にも効果があり、お腹回りをすっきりとさせてくれます。
代謝アップで運動のサポートをしてくれる成分
ダイエットでは効率よく脂肪燃焼させることが成功への近道になるのですが、それには新陳代謝を活性化させることで運動による脂肪の燃焼効果を高めてくれるとダイエット効果がアップします。
カロリストンでは代謝のアップをさせ運動効率を高めるために必要な成分も含んだダイエットサプリメント商品になっています。
主な成分をまとめてみました。
- 生コーヒー豆
コーヒーに含まれるクロロゲン酸は、脂肪の分解効果があります。
更に、コーヒーに含まれるカフェインには、脂肪を分解する酵素リパーゼを活性化させる働きがあると言われています。
運動とコーヒーを組み合わせることで、脂肪燃焼効果が期待でき、運動効率をアップさせることができるのです。 - 黒豆
漢方としても古くから摂取され、むくみの改善や血行促進の効果あるとされてきました。
黒豆に含まれるサポニンには、コレステロールの吸収を阻害する働きがあります。
また、ポリフェノールには、有酸素運動などで発生する活性酸素を除去する働きがあります。 - L-カルニチン
食事から摂取した脂肪や糖は体内でエネルギーとして消費されます。
L-カルニチンが体内に必要量があると、エネルギーとしての脂肪の燃焼を促進します。
そのため、食べた分が、皮下脂肪や内臓脂肪となって蓄積されにくくなります。
L-カルニチンを効率よく働かせるためには、一定量を継続して摂取していく必要があります。
ダイエットサプリ定番の成分ももちろん配合
カロリストンには、その他定番のダイエット成分もしっかりと配合されています。
トウモロコシ由来の還元難消化性デキストリンは、血糖や中性脂肪の上昇を抑える働きがあり、内臓脂肪を減らす効果が期待されています。
また、細胞の再生や脂質をエネルギーに変えるために必要不可欠な栄養素ビタミンB2なども含まれています。
カロリストンがオススメの理由
栄養成分やダイエット成分だけ見ても、十分オススメできるサプリメントですが、更に嬉しい特典もあるので、紹介していきたいと思います。
どうしてカロリストンがダイエットにおいてオススメなのかが分かる理由をいくつかまとめました。
モニターなら半額で購入ができる！
カロリストンでは、毎月300名限定でモニターを募集しています。限定モニターになると、30食分が2箱入った通常価格11,428円の商品を50％オフの5,713円で購入することができ、送料や手数料も無料になります。
更に、初回だけの割引ではなく、2回目以降の購入でもずっと20％引きになるんです。
取り敢えず1度試してみたいという人には、嬉しい割引です。
レコーディングダイエット冊子が貰える！
ダイエット方法としても定着してきているレコーディングダイエット。
カロリストンを購入するとレコーディングダイエットの冊子をもらうことができます。自分の食べたものを記録するというとても簡単な方法ですが、ダイエットの成功率が高いと人気です。
毎回食べたものを記録しなくてはならないので、自分の食べたものを把握することができるようになります。また、記録する手間がかかるので、無駄な食事である間食などを控えるようにもなってきます。
レコーディングダイエットの冊子は、ダイエットを成功させる強い味方です。
カロリストンを継続して半年で6キロ痩せたレビュー紹介
飲むだけで痩せられるサプリの代表的存在がカロリストンです。
食事に対してある程度の満足感を実感しながら理想的なスタイルを追い求めていきたい方にはぴったりのサプリで、まさに食べながら痩せるタイプのサプリの王道ともいえます。
ネーミングからもいかにもカロリーがストンと落ちるような感じがしますが、実は即効性は一切期待できないサプリで、食べた食事から糖質や脂質をカットしてくれるタイプのサプリなんです。
実際に半年間飲み続けていろいろな努力をしていった結果、トータルで6キロ痩せることに成功した私がカロリストンをレビューしていきます。
カロリストンは即効性がないダイエットサプリカットしてくれるほかに脂肪燃焼効果が期待できる成分と、食物繊維も一緒に摂取できるのでダイエットの効果が期待できるサプリなんですね。
でも短期間でぐいぐい痩せるような効果は期待できないし、即効性もありません。
短期間で結果を出すような強力な成分も配合されていないので、じっくり取り組んでコツコツダイエットしていきたい方に向いています。
継続して飲み続けて糖質と脂質をカットし続けていき、同時に運動をすると痩せやすいよ！というサプリなので、短期間で結果を出したい方には向いていないサプリなんです。
カロリストンの効果をリアル体験中！
カロリストンを6か月継続して飲んできて、今もなお継続して飲んでいます。
カロリストンは食べる順番ダイエットを守って食事をするよう推奨していて、私の場合は最初の3か月の間は食べる順番ダイエットを重視して運動はほとんどしていませんでした。
食べる順番ダイエットというのは最初に食物繊維が豊富な野菜類を完食、次にタンパク質となる肉類や魚類などを完食、最後に炭水化物となるごはんや麺類などの主食を食べるというもので、一時期話題になりましたよね。
最初に食物繊維となる野菜類を食べることで糖質などの吸収が穏やかになり、食べすぎることを防止する目的があります。
脂肪として蓄えられることが多い糖質（炭水化物）の摂取を極力減らそうという取り組みともいえますよね。
カロリストン継続3か月をめどに1日30分くらいのウォーキングを決意、実施しているうちに少しずつ痩せ始めてきて、どんどん痩せるのが楽しくなりました。
もっと筋肉を付けた方が痩せるのかもしれないと思って、ウォーキングにプラスしてできる範囲で筋トレを導入してみると体の引き締まりを感じるようになってきたんです。
筋肉モリモリのマッチョとは違って、健康的にしなやかな筋肉がついて要所要所で引き締まっていくのを見ているとボディメイクが今では趣味みたいになり、本当に楽しくて仕方ないんですよ。
週末に筋トレをするだけでもだいぶ違うしボディメイクが本当に楽しくて、健康的な体作りにハマっています。
カロリストンを飲み始めてからトータルで6か月、体重はマイナス6キロ、7か月目に突入です！
カロリストン配合の生コーヒー豆のヒミツ
カロリストンに配合されている生コーヒー豆にはコーヒークロロゲン酸が豊富に含まれています。
あまり聞きなれないコーヒークロロゲン酸は、ポリフェノールの1つで脂肪の蓄積を防ぐ働きや脂肪燃焼効果があると言われています。
カロリストンを飲みながらも脂肪対策ができるのはこのコーヒークロロゲン酸のおかげなんですね。
コーヒーを飲むことでも摂取できて、1日3杯から6杯飲むと十分な量を摂取できると言われています。
クロロゲン酸の代表的な効能効果にはダイエット効果を始めとしていろいろなものがあります。
- 抗酸化作用
- 糖尿病の予防
- アンチエイジング効果
- コレステロール抑制効果
- 血糖値の上昇を抑制する効果
- 糖質の吸収を穏やかにする、遅らせる
脂肪になりやすいものを吸収させないでくれるので、このタイミングで運動をするとより効率的に痩せることができるんです。
運動も自分の状態に合うものをできる範囲からやっていくようにすれば負担にならないで続けられますし、自分なりに挑戦していくのもモチベーション維持につながってなかなか良いですね。
カロリストンを継続して飲み続けていくと、毎日少しずつでも食べた食事のうち糖質や脂質をカットしてくれるようになります。
食事制限をしながらカロリストンを飲むのも良いかもしれませんが、どちらかというと暴飲暴食を避けるように気を付けて運動をする方がおすすめですね。
消費カロリーが発生すれば体のサイクルも正常化していきますので、即効性こそないものの継続は力なりというだけのダイエット効果が期待できると思います。
健康的なダイエットのサポートができるのがカロリストンです。
カロリストンの口コミまとめ
実際にカロリストンを飲んでみた人の口コミをまとめました。
自分に合うかどうか？本当に痩せるのかどうか？といった気になる点は多くの人の口コミが参考になると思います。
総合満足度: 4.7 / 5点 口コミ: 3件
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評価：
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何をやってもダイエットが続かずに、挫折する日々…。自分に合ったダイエット方法を探していたところカロリストンと出会いました。
他のダイエットサプリと違って運動や食事方法にも気を遣っていくということだったので、好感がもてました。
すぐに体重が落ちたわけではないのですが、2か月続けた今、体脂肪率が大きく下がって驚いています。姫さん （ 20代 ）
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評価：
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同世代の若々しい友達に、このサプリを教えてもらいました。
飲み始めてみると、お通じがよくなりました。肌艶も良くなった気がします。
食事や運動にも気を遣うようになり、夫にもきれいになったと誉められました。体重も3㎏落ちたので、見た目にも変化が出てきました。HARUさん （ 40代 ）
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評価：
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最近きれいになった同僚がいたので、何か特別なことをしているのかと聞くとこのサプリを飲んでいるとのことでした。価格もモニターに応募すると安くなるとうことだったので、即決・即買いしました！
効果は抜群です！運動しないと効果は薄いかもしれないですが、私の場合は週一のヨガでウエストラインが変わりました！
レコーディングダイエットもしているので、いつも以上に食事に気を遣うようになりましたよ！さやママさん （ 30代 ）
