アメリカ育ちのハーブアブソリュートコンブチャ「コンブッカ」を徹底調査

コンブチャは日本でもご存知の方もいるようにかつては紅茶キノコと呼ばれて親しまれた美容と健康によい発酵飲料です。
海外ではこの効能や効果に着目して新しいKOMBUCHAとして製品化し、堂々と日本に上陸させたのがハーブアブソリュートコンブッカです。

日本の「昆布茶」によく似た発音で若干紛らわしいところがありますがこれには諸説あり、中でも有力なものは韓国で菌のことをKOMと発音することに由来しているとされています。
KOMと紅茶でKOMBUCHA、少々苦しいところもありますがこの説が有力とされています。
どのような特徴がありどのような効果があるのかじっくりと見ていきましょう。

ハーブアブソリュートコンブッカの詳細情報

ハリウッドスターや海外のモデルや女優がハマっている飲み物がこのハーブアブソリュートコンブッカです。
日本ではニュース番組でも取り上げられるほど話題となりコンブチャそのものの存在を全国に広めるきっかけになったものです。
海外のセレブやハリウッドスターを始め美容と健康のために飲んでいるハーブアブソリュートコンブッカについて詳しく調査してみました。

販売業者	株式会社IDEA
連絡先	03-6912-5617
運営責任者	斉藤　一

コンブチャは栄養たっぷりドリンク

ハーブアブソリュートコンブッカは、果物や各種ハーブを始め多くの植物原料を使用していて、酵素や乳酸菌、アミノ酸、ポリフェノール、ビタミン類、ミネラル類をバランスよく含んでいます。
乳酸菌に関しては複数の乳酸菌を配合しており、なおかつプロバイオティクス（乳酸菌の餌になるオリゴ糖など）もプラスしているので腸内環境正常化に非常に効率的に働きかけてくれます。
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このほかにも体に良いと言われている酵母菌、疲労回復に良いクエン酸、紅茶エキス、緑茶抽出物なども配合されていて、まとめてKOMBUCHAを飲むだけで豊富な栄養成分をまとめて摂取可能になります。
ベースとなっているのは紅茶のためカフェインがどうしても含まれてしまいますが、KOMBUCHAは1日に大量に何杯も飲むようなものではないし、割って飲むことが多いので摂取するカフェインは通常の紅茶よりも控えめだといえます。

普段はカフェインを気にしてコーヒーや紅茶を我慢している妊娠中の方も授乳中の方もカフェインを気にすることなくKOMBUCHAを飲めます。
一部で注意するように促されているアルコールについても、ハーブアブソリュートコンブッカはアルコールフリーなので安全です。

ですが美容と健康のためにコンブチャを飲み続けてみたいときや、置き換えダイエットに利用したいときは、妊娠中や授乳中ということを考えて担当のドクターに念のために確認を行って許可をもらっておくようにしましょう。

プロバイオティクスとは
乳酸菌などの腸内環境を整える微生物のうち、生きて腸に到達できる有用な微生物を特にプロバイオティクスといいます。またオリゴ糖などその栄養源となりプロバイオティクスの増殖を助けるものをプレバイオティクスといいます。
出典：乳酸菌 | e-ヘルスネット 情報提供

KOMBUCHAは高い美容効果が期待できる

コンブチャには先にも触れたように美容と健康に役立つ成分が豊富に含まれています。
具体的な効果としては第一に高い美容効果が挙げられ、女性にとってとてもうれしい効果が詰まっているといえます。

コンブチャには豊富な酵素が含まれていてその働きによって各種体調不良の改善や新陳代謝のアップが期待できます。
代謝がアップすれば運動の効率もアップするのでダイエット効果を実感しやすくなります。

また乳酸菌や酵母菌も豊富に含まれているので腸内の環境を整えていくことが予測できます。
善玉菌と悪玉菌のバランスを整えて腸内の排泄もスムーズになれば便秘はもちろん、冷え性や栄養の偏りなども解消されていきます。

さらに疲労回復によってアクティブに動けるようになり、ポリフェノールによる抗酸化作用によって美肌やウイルス対策にも良い影響が考えられます。
ビタミン類やミネラル類も豊富ですからまさに鬼に金棒ともいえるほど、美容に良い効果が得られるといえます。

コンブチャはキレイに痩せる発酵ドリンク

コンブチャは飲むタイミングによって少し効果や意味あいが違ってきます。
例えばダイエットのために飲む場合は、食事の代わりにコンブチャを飲み、1食置き換えにすることがおすすめです。
夜は摂取カロリーがあまり必要ないのでコンブチャを大体30mlほど（およそ25kcal）を原液か薄めて飲むようにします。
酵素ドリンクでは朝の置き換えが主流でしたが、コンブチャは夜の置き換えが理想的です。

どうしても物足りないときや小腹がすくときは炭酸で割って夕食前に飲み、食事量そのものを半分にするなど工夫をしていけば摂取カロリーを控えることができますから徐々にキレイに痩せることができます。

KOMBUCHAを菌活のために飲む場合は、朝に飲むことがおすすめです。
朝の食事の前にさっと1杯飲むと、空っぽの胃腸に直接届きますから菌の働きもスムーズになります。
朝の食事の前、または寝起きに1杯飲むときは水や牛乳で割ったり、豆乳で割ることがおすすめで、トータルでコップ1杯程度になるように飲むと腸を刺激して排便を促す効果も期待できます。

コンブチャには豊富な栄養が含まれているので体に重度の負担を与えることはありませんし、置き換えダイエットでは1か月の期間でマイナス5キロに成功した方もいます。
これだけガクンと減量しても肌の調子が崩れることもなくお通じや美しい肌の状態をキープできる正真正銘の優れものといえるものです。

ハーブアブソリュートコンブッカのアレンジレシピと口コミ情報

KOMBUCHAは毎日同じ飲み方ばかりしているとどうしてもいつかは飽きてしまう恐れがありますが、ちょっとした工夫をしてアレンジを加えると驚くほどおいしくて飽きないで飲み続けることができるようになります。

1日に30mlほどを飲みますが、ハーブアブソリュートコンブッカをもっと有効活用できるように工夫してみたいと思いませんか？
コンブチャを飽きずに毎日違う方法で摂取できるようにアレンジについて調べてみました。

アレンジ方法と手軽な入手方法

KOMBUCHAは基本的に飲み方が自由で、特にルールはありません。
アイスでもホットでも飲めるもので、暑い時期は氷を入れてロックや水割りなどがおいしいですし、寒い時期はホットミルクやお湯やお茶で割っても良いでしょう。

コンブチャの菌の力を上手に摂取するとしたら、その味を生かして甘味の代わりに利用する方法がおすすめです。
例えば、お砂糖やシロップの代わりに使って、パンケーキにかけたりパンケーキの生地に加えるアレンジはいかがでしょうか。
その他ではサラダのドレッシングにプラスするのもとても良いアレンジです。
オフィシャルサイトにもありますが、普段の食生活にプラスすることでより身近な位置づけにできます。

フルーツやヨーグルトにかけたり混ぜるのもおすすめで、特別な使い方ではなく普段の生活の一部にしてしまうように使ってみてください。
フルーツにかけるときは一緒に炭酸水も加えてフルーツポンチ風にするのも楽しそうです。

日常生活の一部といえば、普段からお酒をたしなむ習慣がある方は、お酒にプラスすることも良いでしょう。
コンブチャを適量グラスに入れてビールを注ぐだけでできるKOMBUCHAビールや、その他のさまざまなお酒にちょい足しして楽しむことも新しい感じがします。
1日の疲れを癒しながらしっかりと菌活できる方法です。

KOMBUCHAをこのように活用するには信頼できるところから購入する必要があります。
ネット通販サイトからも購入できますが、できれば公式のオフィシャルサイトから購入することがおすすめです。
オフィシャルサイトから購入するとき、単品購入と定期購入のどちらかを選べます。

お試しで飲むなら単品購入の方が良いと思いがちですが、実際のところは定期購入の方が初回以降ずっと10％オフで購入できるほか、1回だけ購入して解約も可能なので実質お得に購入できる計算です。
どちらの購入方法でも送料は無料ですから本体価格だけの支払いで済みます。

ハーブアブソリュートコンブッカの口コミまとめ

ハーブアブソリュートコンブッカを実際に飲んだ方の口コミをまとめてみました。

コンブチャの開封後は冷蔵保存

コンブチャはドリンクになっても菌が生存しているので、開封後は冷蔵庫で保存することが理想的です。
冷蔵庫に入れていても季節によっては開封後に味が変化することがあり、酸味が増すようなら生存している菌が活発に発酵を進めているサインです。

好みによっては酸味が増した方が好みの方もいますが、できるだけ開封後は管理を徹底して行い早めに飲み切るようにしましょう。